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Un lundi parmi tant d’autres : Galette et plus (ou moins)

Gastronomie, Lundi 14 janvier 2019 Commentaires : 13

Le thème de cette semaine est : Galette, brioche ou pas ? Et si on mangeait moins ? Détox, régime particulier, jeûne… Où en sommes nous côté alimentation ?

Depuis plusieurs années je fais la galette moi même en suivant la même recette appréciée chez moi 😉

Depuis quelques semaines j’achète régulièrement des patates douces que je marie avec un peu tout. Alors quand j’ai vu sur le site de France Inter, oui France Inter, une recette de galette avec des patates douces, j’ai pensé « c’est pour moi » !

J’ai bien suivi la recette pour une fois et le résultat est bien. C’est léger, le goût de la patate douce n’est pas trop prononcé, c’est léger.  Succès donc 🙂

Le recette est dans lire la suite 😉

Pour répondre aux autres parties du sujet, je fais super attention à ce que je mange depuis septembre. Plus de dessert, de sucre, de pain, plus de grignotage dans la journée, et les soirs où je sors pas de dîner !

A la maison je cuisine beaucoup de légumes, au resto je fais attention à ce que je prends. J’ai réussi à perdre presque 5 kg. Les fêtes m’ont un peu perturbée.

Mais je continue même si ce n’est pas facile. Je me sens mieux dans mes fringues et c’est encourageant.

Je bois du rooibos ou des tisanes detox toute la journée.

En fait je cherche plutôt un truc pour ne pas grossir, vous pouvez m’aider ?

Et vous côté alimentation vous en êtes où ?

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#365defiphoto – Saison 5 – Semaine #34

Défi photo 2 septembre 2018 Commentaires : 2

Semaine de reprise du travail, il faut bien si je veux reprendre des vacances 😉

Mais avec Rock en Seine pour finir c’est une belle fête.

J’ai aussi vu mes amies, je suis allée au ciné, j’ai plein de livres à lire… Tout va bien.

En image :

Dimanche 26 # Jour 238 : Dernier jour à RES, ça passe trop vite 😉 C’est chouette l’ambiance festival…

Lundi 27 # Jour 239 : Publicité de mon magasin habituel, mais je n’y suis allée que samedi et plus de promo !

Mardi 28 # Jour 240 : Dîner improvisé avec ce que j’ai trouvé dans mon frigo, c’était bon 😉

Mercredi 29 # Jour 241 : Bidouillage entre amies @aracimin Trop chouette.

Jeudi 30 # Jour 242 : Je suis passée à la bibliothèque, j’y arrive plutôt bien, c’est top.

Vendredi 31 # Jour 243 : Ciné avec Burning film coréen original.

Samedi 1er septembre # Jour 244 : Depuis mon retour de vacances j’essaie de faire attention pour m’alléger de quelques kilos 😉

Une semaine de reprise mais qui reste assez calme 🙂 Tout le monde revient demain en fait.

Je vais reprendre les spectacles et ça c’est vraiment chouette, je partage avec vous bien entendu.

Je vous souhaite un bon dimanche.

Un lundi parmi tant d’autres : les traditionnelles Résolutions

Lundi 2 janvier 2017 Commentaires : 18

capture-decran-2017-01-01-a-16-17-18On se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.

Cette semaine, on ne peut échapper aux fameuses et traditionnelles résolutions 😉

Alors dans les résolutions faciles à tenir : aller davantage au ciné et voir des petits concerts 😉

Et puis la résolution d’une vie : perdre du poids !

Depuis presque 2 mois, je ne sais plus exactement, j’ai une appli sur mon téléphone où je note tout ce que je mange. Plus de grignotage, ça motive et j’avais perdu 2 kg. Et puis les fêtes sont passées par là, je n’ose même plus me peser !

Je reprends l’appli dès aujourd’hui avec détox et diète au programme.

Ce sera ma seule réelle résolution et je vais essayer de vraiment m’y tenir en l’accompagnant d’un peu plus de marche (surtout quand il fera meilleur !)

Et vous quelle bonne résolution allez vous suivre ?

Photo d’un livre de Plonk et Replonk. J’ai trouvé cela amusant comme illustration de cet article du premier lundi de l’année 🙂

Un lundi parmi tant d’autres : Point résolutions !

Lundi 27 juin 2016 Commentaires : 13

1116On se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.

Cette semaine, 6 mois après les résolutions de janvier, si on faisait un point ?

J’ai recherché mon article ! Je n’avais fait qu’une seule résolution : perdre du poids et … échec !

J’ai fait bien attention en janvier et puis… j’ai laissé tomber doucement ! C’est de plus en plus difficile avec les années, il faut que je me prive vraiment de tout pour perdre 1 ou 2 kilos et je craque trop vite… peut être à la rentrée … 😉

Je continue de marcher, mon bracelet espion me rappelle à l’ordre tous les jours mais cela ne change pas grand chose.

Je ne suis pas contente de moi 😦

Et vous des résolutions suivies de résultats ? Je vous souhaite une belle journée.

Un lundi parmi tant d’autres : recette sans…

Lundi 9 Mai 2016 Commentaires : 14

pain-thon-dukanOn se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.

Cette semaine, une recette sans lait, sans œuf, sans gluten, sans quoi…

J’ai la chance de n’être allergique à rien, d’aimer presque tout et d’avoir habitué ma famille ainsi.

Je cuisine souvent et mes hommes et moi on mange de tout.

La seule recette qui me vient à l’esprit me reste de mon régime Dukan et est donc sans calorie !

C’est un cake au thon vraiment bon, personne ne pense que c’est régime.

Il faut 4 oeufs, 6 petits suisses à 0%, 2 boite de thon au naturel, 2 cuillère à café de curry, du poivre et j’ajoute une cuillère de concentré de tomate.

C’est très simple, mélanger tous les ingrédients, mettre dans un moule à cake puis 40mn au four à 200°. Le cake doit être doré.

Je n’ai pas fait le cake pour l’occasion alors j’ai trouvé l’image sur ce site Dukan facile, la recette est légèrement différente !

Et vous une recette particulière à partager ?

Un lundi parmi tant d’autres : Résolutions

Lundi 4 janvier 2016 Commentaires : 20

gymOn se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.

Cette semaine, on parle évidemment des bonnes résolutions !

J’ai relu mon article de l’année dernière et je n’aurai pas du !

J’avais écrit sur ce qui devait se passer dans l’année, même pas des résolutions juste des projets et ils ne sont pas réalisés 😦

Et puis je voulais perdre du poids et cela va encore être ma résolution de l’année. Je pense être plus motivée que l’an passé, cela fait des mois que je ne fais plus attention et les kilos sont revenus tranquillement 😦

Alice peux-tu me dire dans les grandes lignes ce que tu as fait ? Merci 🙂

Je ne vais pas prendre d’autre résolution, perdre du poids doit rester ma priorité et ce sera assez difficile déjà… Je veux bien que vous partagiez vos expériences et bonnes idées avec moi !

Je garde ma nouvelle addiction pour les cartes postales qui ne fait pas de mal et donne le sourire.

Pour le sport j’attends encore un peu 😉 Je continue de marcher !

Et vous ? Votre bonne résolution pour l’année ?

Carte postale # 190

Carte postale 4 septembre 2015 Commentaires : 9

P1250713Une carte reçue cet été d’une amie.

Saurez vous reconnaitre le lieu ou la région ?

Pas facile ?

Merci de jouer avec moi, une carte à gagner si vous trouvez… 😉

J’espère que la rentrée s’est bien passée pour vous, vos familles et vos proches…

Les habitudes sont déjà reprises même s’il manque encore les activités « du soir » !

Mon cours de Zumba n’existe plus, je n’en trouve pas d’autre et surtout je ne trouve personne pour venir avec moi ! Je crois que je vais arrêter le sport 😦 !!!  Demain il y a le forum des associations, je vais y aller pour voir quand même….

J’ai aussi arrêté de grignoter (et je fais super attention aux repas) et ma nouvelle amie la balance me dit -2 en 2 semaines 🙂

Je vous souhaite un bon week-end.

Un lundi parmi tant d’autres : Résolutions

Lundi 5 janvier 2015 Commentaires : 16

gs360On se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.

Elles nous proposent de dévoiler les résolutions que nous avons envie de prendre en 2015. Qu’aimeriez vous parvenir à faire ? Que souhaiteriez vous pour vous, pour ceux qui vous sont proches ? Que pourrait-on se souhaiter pour cette nouvelle année ? de raisonnable ou de totalement fou ?

Je vais rester dans mes résolutions terre à terre car même si j’aimerai voir la paix dans le monde, une vraie égalité entre les femmes et les hommes (j’ai lu qu’une compagnie aérienne voulait séparer les hommes et les femmes sur ses vols !!!) ou une politique plus sociale en France et bien je n’y peux pas grand chose… sauf pour la dernière peut être….

Bref j’espère que belle année pour Prestatech Artifices, que mes garçons se donnent les moyens de réussir le brevet, le bac français et le passage en dernière année, que ma mère aille mieux, que mes proches soient en forme et heureux (et mes moins proches aussi )

Je sais que cette année sera « voyage » pour moi, NY est programmé, le Québec certainement et quelques destinations européennes.

Mais ce ne sont pas des bonnes résolutions ! Les 2 que je dois prendre sont – reperdre quelques kilos et – continuer à marcher. Pas facile, moyennement motivée pour le régime mais en l’écrivant ici je me bouscule et je vais arrêter les excès. Et pour la marche, le froid, la pluie me découragent souvent mais par contre je serai fidèle à la zumba !

Et pour finir, que mes échanges de cartes postales m’apportent chaque jour un rayon de soleil 😉

Quelle est votre bonne résolution de début d’année ?

Les 10 plats que je préfère…

Gastronomie, Les 10 16 octobre 2014 Commentaires : 21

Ile-FlottanteCette semaine si on parlait cuisine ou tout du moins ce que l’on aime manger. Ca vous tente ?

Je me lance, mais c’est moins facile que d’habitude, je ne suis pas une grande gourmande !

Steack tartare, j’aime et c’est régime
Papillote de poisson
Chili pour les fêtes
Salade composée l’été ou soupe l’hiver
Côte de boeuf
Sashimi
Buffet apéritif type verrines ou canapés
Plateau de fromage et pain (ce qui me manque le plus dans un régime)
Choux des pièces montées
Iles flottantes

Ok ça donne faim !

Et vous quels sont vos plaisirs culinaires ?

Merci de vos participations.

Photo trouvée sur le site Al Mannakh avec la recette en cadeau 😉

Mes bonnes résolutions – Rentrée 2013

Weblogs 2 septembre 2013 Commentaires : 12

WecandoitVoilà plusieurs années que je prends des bonnes résolutions de rentrée, ça ne marche pas trop mal, alors je continue !

Pas de révolution en vue cependant…

Régime : je me suis un peu laissée aller dernièrement donc je reprends plus sérieusement, disons jusqu'à Noël (c'est du régime de maintien de poids en fait)

Sport : et oui j'emploie ce mot maintenant, je continue la Zumba, pour la première fois j'apprécie d'aller faire du sport alors pourquoi me priver ! J'espère que les copines viendront avec moi 😉 Du coup mon vélo ne sors plus beaucoup mais bon…

Sculpture : je ne me pose même pas la question, Mr Prof me réinscrit automatiquement et j'en suis ravie…
Je vais essayer de bricoler davantage à la maison, dimanche j'ai fait des badges, c'est plaisant…
Audran et JL vont continuer le théâtre, Melvil et Audran vont faire du Hand, JL a parlé de piscine mais…, Lucas ne m'a rien dit, je vais lui en parler ce soir !

Culture : Abonnements pris à Chaillot, Théâtre de la Ville et au MAC. Il faut aussi que je réserve à Choisy… Des concerts également Asaf, Woodkid, Chameleons, Babyshambles… et Etienne en avril 😉 Même résolution : aller davantage au ciné !

Boulot : On commence la préparation de notre congrès pour Mai 2014, un beau challenge pour qu'il soit au top.

Blog : je continue comme ça 😉 Il faudra que les lundis et les mercredis évoluent mais il n'y a pas urgence. Je ne change pas le rendez-vous Carte postale, j'ai du stock, ni mes compte-rendus divers et variés…  Si vous avez des idées, je suis preneuse…de tout et de rien….

Vous envisagez comment cette nouvelle année ?