Le thème de cette semaine est : L’art de la sieste – Pour ou contre ? Sieste au travail ? Sieste en vacances ?
J’ai déjà évoqué ce sujet il y a quelques années et il y a les adeptes et les autres 😉
Je fais partie des autres, pas de sieste pour moi alors que mes nuits sont assez courtes.
Mais petite sieste est synonyme de mal de tête pour le reste de la journée et grande sieste et bien je ne dors plus la nuit suivante !
Il n’y a qu’en voiture que j’aime bien dormir dans la journée 😉
Par contre j’aime bien faire une pause confortablement installée avec un livre dans la journée.
Au travail, j’ai une amie qui a des massages dans son entreprise, je crois que j’aimerai bien en début d’après midi 😉
Alors et vous sieste ou pas ?
MHF le blog 
Nuits courtes, petite sieste (30 à 45′ maxi) quand c’est possible 😉 bénéfique (y)
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C’est vrai que tu te lèves super tôt 😉
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Les massages, ça doit être très sympas en effet 😉
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Mon amie apprécie 😉
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Pas de sieste non plus, je suis vaseuse après ! J’avais expérimenté les massages du haut du corps en entreprise, c’était très relaxant !
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Pareil pour la sieste 😉
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Avec mes horaires, siestes obligatoire mais jamais très longues
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Mais toi c’est ta nuit 😉 Tu arrives à trouver un rythme ? Ce n’est pas trop difficile ?
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Je dors 3h le matin, après je fais une sieste entre le goûter et les douches , et une petite après dîner avant de partir
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Pas facile 😦
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Moi adepte mais sieste éclair maxi 20 min !
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Quand cela fait du bien c’est top
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Evidemment j’ai perdu mon commentaire… Donc je disai : la sieste de 15 min peut-être salvatrice et sauver une après-midi bien mal engagée après un déjeuner excessif ou une nuit courte. Plus d’un quart d’heure et c’est la tête lourde assurée pendant 1h au moins, donc pensez à mettre un réveil 😉
Concernant le massage ça me semble une excellente idée pour se détendre ou se tonifier avant une après-midi intense !!
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Tu l’as perdu comment ?
On pourra faire une demande pour les massages 😉
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Purée, j’avais mis le mail à la corbeille …
J’ai fait la sieste pendant 10 ans quand j’avais la librairie, me lever tôt tout les matins, quand je ne peux jamais aller me coucher le soir, impossible de travailler. Mais depuis que mon rythme est plus cool, ben, journées sans sieste, et pas pour autant envie de dormir le soir …
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Tant que ce rythme te convient 😉 Bisous…
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Pas de sieste non plus. Je préfère me coucher plus tôt si je suis épuisée. Par contre j’en faisais parfois quand mes enfants étaient petits afin de pouvoir travailler (et préparer mes cours) plus tard le soir.
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Je n’ai jamais eu besoin de beaucoup de sommeil, c’est chouette les journées sont plus longues ! Bon dimanche.
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Pour la sieste même si elle ne dure que 10 minutes, ça permet de tellement récupérer 🙂
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J’adore faire la sieste mais quand j’en fait, je travaille en général tard dans la nuit car je n’ai plus sommeil.
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