Archives de Tag: régime

Mes bonnes résolutions – rentrée 2012

Weblogs 30 août 2012 Commentaires : 8

Capture d’écran 2012-08-30 à 15.31.33L'an passé, fin août, j'avais écrit mes bonnes résolutions décalées. En les relisant aujourd'hui, je peux être assez contente car je les ai pour la plupart (et pas les plus simple) tenues 🙂

Le régime, réussi et la stabilisation aussi mais je continue de faire attention au quotidien…J'aimerai restreindre ma fourchette de 2 kg !

Le vélo : j'en ai fait régulièrement mais pas assez quand même, il me faut plus de motivation. Normalement avec les Marie's, nous devrions aller à un cours de zumba. J'espère que cela va être possible. Ce sera ma bonne résolution sport de l'année. (J'ai beaucoup regardé les JO, ça compte comme sport ?)

Je continue la sculpture avec le même enthousiasme, j'étais très contente de notre travail l'année dernière. Pour mes zhoms c'est moins précis à part Audran qui reprend le théâtre. Lucas compte-tenu des horaires de son école n'aura pas de temps libre. Melvil a pris option sport au lycée, ça va déjà être intensif. Et JL a perdu sa prof de théâtre donc il ne sait pas trop, je lui ai dit de l'appeler mais…

Pour mon boulot, il faut que je me concentre davantage afin d'être plus satisfaite par ce que je fais. (j'ai repris la phrase de l'an passé, il faut que je me bouge !)

Je voulais aller davantage au cinéma et je ne l'ai pas fait (même si j'y vais souvent quand même), le théâtre comme c'est prévu à l'avance et bien on y va forcément, le ciné au dernier moment soit il se passe quelque chose, soit j'ai la flemme… Cette année sera cinéma !

Pour finir, la nouvelle saison de ce blog ne verra pas de grand changement, je continue les lundis tant que les sujets m'inspirent même si à part Zaza et Chrys, je n'arrive pas à avoir vraiment d'échange avec les autres participants. Je continue les mercredis car je m'y sens bien, le groupe à évolué, il faudra qu'on évolue aussi, belle perspective. Le jeu cartes postales du week end, j'ai du stock, pas de soucis. Et puis mes lectures, mes sorties, mes tout et rien… Ca vous va ?

Pas de révolution à l'horizon… Et vous des changements à la rentrée ?

Le journal d’une ex-grosse de Anna Austruy

Livres, Weblogs 13 Mai 2012 1 commentaire

Capture d’écran 2012-05-13 à 14.37.55J'ai acheté ce livre en passant devant à la Fnac espérant y trouver des conseils pour ne pas grossir.

Mais bon, ce sont plutôt des conseils de régime, quelques recettes et beaucoup de "on le sait déjà" style si vous mangez trop, vous grossissez !

Déçue donc, je ne vous le conseille pas, si vous voulez je vous le prête, il y a des passages assez drôle.

Sinon, mon conseil perso après un régime, il faut continuer à faire super attention et c'est pas juste et c'est super dur !!!!

Mais quand on peut mettre une super jolie robe, ça fait vraiment plaisir et ça motive….

Ca va faire 6 mois que je reste au même poids (variation de 1kg) et je compte bien continuer…

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Mince alors ! de Charlotte de Turckheim

Cinéma 5 avril 2012 Commentaires : 2

Capture d’écran 2012-04-05 à 17.10.24Ne soyez pas surpris-e que je sois allée voir ce film ! Quand j'ai vu l'affiche de ce film sur un bus, j'ai envoyé un mms à mes Marie's avec la photo en disant "On y va" et on l'a fait !!!

En ce moment on parle régime alors c'était pour continuer à en rire !

On a la chance de n'être qu'en léger surpoids !

Je vous parle du film, ce n'est pas un grand film mais on rit, la salle toute entière (et il y avait pas mal de monde) rit…

Forcément y'a tous les clichés possibles mais on se retrouve dans les états d'âme de Nina, une jolie femme gironde, que personnellement je trouve très jolie mais que la société catalogue "trop grosse" et qui du coup se trouve trop grosse. Lola Dewaere tient très bien le rôle. Victoria Abril est très drôle comme d'habitude et Catherine Hosmalin nous fait vite oublier son poids par toute la tendresse qu'elle dégage.

Ensuite nous sommes allés dîner avec Steph et de nous 5 c'est lui qui suit le régime le plus efficace. Bravo Steph, tu m'épates à chaque fois que je te vois… (Bises) et pas merci pour les chocolats…

Nous avons parlé régime forcément et puis restaurant pour finir sur les chocolats de Pâques ! On ne se refait pas ! (Je n'ai pas pris de dessert !)

C'était une chouette soirée, merci les filles et le gars…

La première fois où… j’ai fait un régime

Première fois... 4 janvier 2012 Commentaires : 14

PremierefoisAvec mes cops de Blog-it Zette, Cortisone, Orfeenix,  a2f, Lilith, Joufflette, Cathy et Dominique, nous vous dévoilons chaque semaine une première fois…

Vous pouvez participer sur vos blogs ou dans les commentaires…

Le thème de la semaine, c'est mon premier régime 😉 C'est d'actualité après les fêtes !

Je ne suis pas vraiment "grosse" mais je fais des régimes depuis toujours car ma mère qui est plus ou moins enveloppée suivant les années a fait des régimes toute sa vie et j'ai peur si je ne fais pas attention de grossir trop !

Je suis régime addict !

Ma mère a tout testé, je me souviens que pendant des mois elle n'avait mangé que du riz (enfin devant nous) aromatisé suivant ses envies ! Elle a fait aussi le régime ananas, elle en mangeait à tous les repas en dessert, soit disant que ça supprimait les graisses absorbées avant !!!

Quand j'avais 20 ans c'était la mode des boissons en poudre à diluer dans du lait écrémé et qui remplaçait un repas. Je faisais ça 2 ou 3 jours, je perdais 2 ou 3 kg et j'étais contente !

L'âge et les enfants aidant, me priver quelques jours ne fait plus rien 😦

Je me suis lâchée lors de ma dernière grossesse et j'ai pris un peu trop, j'ai continué durant la période d'allaitement et après j'ai essayé différents régimes de magazines… Il me restait quand même 4 ou 5 kg de trop. Il y a 3 ans j'ai essayé Dukan, avec succès pour la perte de poids mais impossible de stabiliser mon poids… J'ai donc repris un régime Dukan à ma façon depuis septembre, j'ai perdu les 6 kg qui m'ennuyait et maintenant j'essaie de ne pas reprendre. J'ai bien tenu sur les fêtes puisque au total je n'ai pris qu'un kilo que j'espère avoir reperdu à la fin de la semaine…

Le secret démoralisant : il faut faire tout le temps attention et si un jour de fête, on se laisse aller, il faut dès le lendemain redresser le cap ! Pfff !

Mon régime

Weblogs 20 novembre 2011 Commentaires : 12

Capture d’écran 2011-11-16 à 14.51.06Dans mes bonnes résolutions de septembre, il y avait un régime. J'ai tenu sans trop de soucis en perdant 6 kg…

Vendredi ma balance marquait le poids tant espéré !!! Bon ok avec un chiffre après la virgule mais quand même !

Et voilà que je commence à m'inquiéter car mon vrai problème, c'est de stabiliser… Comment ne pas reprendre, comment passer les fêtes de Noël ? Et ensuite la montagne ! C'est vraiment difficile.

Depuis fin août, je fais très attention. Protéines, le plus possible, des légumes, quelques fruits et des litres de thé. Quelques repas complets les jours de fête, c'est tout. Le résultat est là, je suis contente.

Vous avez déjà fait des régimes ? Savez vous comment ne pas reprendre ? La stabilisation du régime Dukan est difficile à suivre, connaissez vous une méthode pour garder un poids stable ?

Je compte sur vous 😉

Calendrier 15 décembre

Calendrier 15 décembre 2010 Commentaires : 5

P1050985 Mes 3 loulous comme si c'était hier et mon unique essai de cheveux courts !

Cette photo a 10 ans 😉 On ne voit pas grandir les enfants, ni le temps passer. Mais je suis contente qu'ils aient grandi, contente de ne plus avoir à chercher quelqu'un pour les garder, contente de retrouver davantage de liberté, de pouvoir discuter de tout, de jouer au tarot à 5.

Moins contente quand je vois le prix des chaussures taille 45 ou que le prof de physique me dit " il comprend mais il ne travaille pas !!!!"…

Avec mes 3 grossesses et le temps qui passe si je ne fais pas attention j'ai tendance à grossir !

Je teste Dukan depuis un moment, ça marche pas mal, c'est dur quand même de faire attention longtemps.

Je lis un blog sympa et rigolo qui parle de régime sans prise de tête : Ce blog c'est pas de l'arnaque. Je ne connais pas son auteure mais elle semble ne pas se prendre au sérieux et c'est bien agréable….

 

Verrine pomme, fromage frais, saumon

Gastronomie 26 septembre 2010 Poster un commentaire

P1050187Pour une entrée légère, une verrine toute simple.

1ère couche : Coupez 2 pommes granny en cube, passez les 2 mn au micro-onde, puis déposez une cuillère de pomme dans la verrine.

2ème couche : Mélangez du fromage frais (style brousse) avec du fromage blanc et de l'aneth, puis déposez dans la verrine.

3ème couche : découpez des lamelles de saumon fumé et les déposez sur la verrine, ajoutez un peu d'aneth.

Mettre au frais avant de servir.

Ma galette Dukan

Gastronomie, Weblogs 10 septembre 2010 1 commentaire

P1050002Alors pour garder ma superbe ligne, il n'y a pas de secret je fais attention tout le temps !!!!

Régime en continu sauf pendant les vacances ou les jours de fête ou les soirs d'ennui devant le vide de la télé !!! 

Depuis lundi avec les Maries, ou la moitié des Maries, nous suivons le régime Dukan. Je l'ai fait déjà l'année dernière et j'ai perdu ce que je voulais, depuis je continue de temps en temps après des excès et 15 jours de vacances au pays de la crème de marron c'est dur !

Solidairement je recommence pour encourager mes amies.

Ce soir mes grands hommes sont au concert de Prodigy, mes petits hommes ont dîné au Mc Do et moi je me suis faite une jolie galette !!!

La recette de Mr Dukan : Mélanger 2 cuillères à soupe de son d'avoine, 1 cuillère à soupe de son de blé, 2 cuillères à soupe de fromage blanc  0% et un œuf. J'ai ajouté un peu de noix de muscade…. Faire cuire la galette 6 mn à la poêle 

Si vous ne mangez que cela, doublez les doses !!!!

Allez les filles, on se motive 😉