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Un lundi parmi tant d’autres : Garder le moral

Lundi 18 septembre 2017 Commentaires : 21

On se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.

Cette semaine, le thème est : Développement personnel, sport, yoga, chocolat, quelle est votre petit secret pour garder le moral ?

Pas facile, la rentrée est juste passée et déjà je me sens fatiguée !

Cet été j’ai lu un livre spécial bonne résolution 😉  J’ai essayé de suivre certains des concepts proposés, mais au quotidien on oublie vite. La seule chose à laquelle je me tiens depuis cet été et cela me détend vraiment c’est de dessiner un petit moment chaque jour. Des zentangles pour être bien concentrée sur le dessin sans chercher à trop penser ou je fais aussi de la copie de calligraphie avec comme projet (à moyen terme) de jolies cartes de voeux…

Pour suivre les bons conseils, j’essaie aussi de davantage penser à moi, ne pas toujours faire les choses en fonction des autres mais j’ai du mal ! Ca vient de loin, je suis en mode super adaptabilité, trop. Il faut que j’apprenne à faire ce qui me semble juste à moi et pour moi….  Pour le moment ce n’est pas gagné !

Le « truc » de faire une photo par jour d’un bon moment, que je fais depuis plusieurs années est vraiment agréable, et au moment du recap quotidien, ma semaine me parait toujours positive…

Le second « truc » fou c’est la méthode Coué, se dire tous les matins :  » Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux »…

Et vous votre secret pour garder le moral ?

Un lundi parmi tant d’autres : Etre heureuse

Lundi 16 janvier 2017 Commentaires : 25

img_7501On se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.

Cette semaine, le thème est : qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ! Un peu la suite de la semaine dernière d’ailleurs….

Il m’aurait été plus facile d’écrire cet article mardi ou mercredi dernier alors que j’étais en balade avec mes amies au bord de la mer !

Il me suffit je crois d’être sur une plage, de voir la mer pour être heureuse 😉

Pas d’inquiétude, je suis dans l’ensemble une fille heureuse, j’ai tout ce qu’il me faut et j’essaie de m’en souvenir chaque jour. Ce blog d’ailleurs m’y aide car je m’efforce de toujours vous présenter le côté positif de ce qui m’arrive !

J’ai beaucoup de chance, une famille, des enfants formidables, une maison, un travail, des ami-e-s, suffisamment d’argent pour ne manquer de rien d’important, une belle pile de livres à lire, des opportunités de voyage, une fête en perspective….

En pensant à cet article, j’avais plutôt prévu de vous parler de ce qui ne va pas, car je suis un peu bileuse et je mets trop souvent des « mais » à la fin des phrases. Et en fait, non, tout va bien ou ce qui ne va pas n’est pas si important et je n’ai pas à vous ennuyer avec ! De toute façon ça ira mieux demain (peut être pas tout mais… ) 🙂

Positivons, regardons le bon côté des choses, réjouissons nous de petits riens qui sont beaucoup.

Hier c’était l’anniversaire de ma BelMaman, notre visite lui a donné le sourire. Et puis la France a gagné son match de hand. J’ai fait une petite pause discut avec ma voisine… On trouve toujours des raisons de sourire….

Et vous 3 choses positives de votre week-end ?