Le thème de cette semaine est : Galette, brioche ou pas ? Et si on mangeait moins ? Détox, régime particulier, jeûne… Où en sommes nous côté alimentation ?
Depuis plusieurs années je fais la galette moi même en suivant la même recette appréciée chez moi 😉
Depuis quelques semaines j’achète régulièrement des patates douces que je marie avec un peu tout. Alors quand j’ai vu sur le site de France Inter, oui France Inter, une recette de galette avec des patates douces, j’ai pensé « c’est pour moi » !
J’ai bien suivi la recette pour une fois et le résultat est bien. C’est léger, le goût de la patate douce n’est pas trop prononcé, c’est léger. Succès donc 🙂
Le recette est dans lire la suite 😉
Pour répondre aux autres parties du sujet, je fais super attention à ce que je mange depuis septembre. Plus de dessert, de sucre, de pain, plus de grignotage dans la journée, et les soirs où je sors pas de dîner !
A la maison je cuisine beaucoup de légumes, au resto je fais attention à ce que je prends. J’ai réussi à perdre presque 5 kg. Les fêtes m’ont un peu perturbée.
Mais je continue même si ce n’est pas facile. Je me sens mieux dans mes fringues et c’est encourageant.
Je bois du rooibos ou des tisanes detox toute la journée.
En fait je cherche plutôt un truc pour ne pas grossir, vous pouvez m’aider ?
Et vous côté alimentation vous en êtes où ?
MHF le blog 
Commentaires récents