Tous les lundis on se retrouve chez Zaza. Cette semaine le thème : Rituel du coucher. Un lait chaud, quelques lignes d'un livre, de la musique douce… Racontons nous nos petites habitudes du soir.
Si vous passez au salon de Blog-it, vous savez que je bois de la tisane (ou du thé) tous les soirs.
Je n'aime pas trop boire de l'eau mais du thé et de la tisane oui, toute la journée et le soir également… Même quand je rentre tard, je me prépare une tasse… Je ne sais pas si cela m'aide à dormir mais c'est une vraie bonne habitude pour moi.
J'aime également lire quelques pages avant de m'endormir.
Et vous, un rituel du soir ?
PS : un article en lien avec le grain de folie de la semaine dernière
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