J'ai acheté ce livre en passant devant à la Fnac espérant y trouver des conseils pour ne pas grossir.
Mais bon, ce sont plutôt des conseils de régime, quelques recettes et beaucoup de "on le sait déjà" style si vous mangez trop, vous grossissez !
Déçue donc, je ne vous le conseille pas, si vous voulez je vous le prête, il y a des passages assez drôle.
Sinon, mon conseil perso après un régime, il faut continuer à faire super attention et c'est pas juste et c'est super dur !!!!
Mais quand on peut mettre une super jolie robe, ça fait vraiment plaisir et ça motive….
Ca va faire 6 mois que je reste au même poids (variation de 1kg) et je compte bien continuer…
MHF le blog 
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