On se retrouve pour les lundis chez Zaza et chez Alice.
Cette semaine, une recette sans lait, sans œuf, sans gluten, sans quoi…
J’ai la chance de n’être allergique à rien, d’aimer presque tout et d’avoir habitué ma famille ainsi.
Je cuisine souvent et mes hommes et moi on mange de tout.
La seule recette qui me vient à l’esprit me reste de mon régime Dukan et est donc sans calorie !
C’est un cake au thon vraiment bon, personne ne pense que c’est régime.
Il faut 4 oeufs, 6 petits suisses à 0%, 2 boite de thon au naturel, 2 cuillère à café de curry, du poivre et j’ajoute une cuillère de concentré de tomate.
C’est très simple, mélanger tous les ingrédients, mettre dans un moule à cake puis 40mn au four à 200°. Le cake doit être doré.
Je n’ai pas fait le cake pour l’occasion alors j’ai trouvé l’image sur ce site Dukan facile, la recette est légèrement différente !
Et vous une recette particulière à partager ?
MHF le blog 
pas d allergies plus à la maison, par contre mes garçons adorent la recette de pancakes ww donc sans sucre, à la place il faut un yaourt nature et une compote de pommes, et des oeufs
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Ca doit être bon, tu nous expliques mieux ?
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voila ma recette 😉
http://onmangequoimaman.canalblog.com/archives/2015/08/16/32495217.html
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Heureusement chez moi non plus nous n’avons pas d’allergie alimentaire … Quelques intolérances, dégoûts ou boycott, mais pas de quoi en faire un plat !!!
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Joli jeu de mot 😉
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oui ca a lair bon 🙂
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Ca l’est 😉
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Une recette à tenter, simple et si c’est régime en plus… Je note.
Bonne semaine
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On aime tous bien, même les enfants … Je fais une salade avec , le soir c’est parfait.
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C’est vrai quelle est simple cette recette facile à faire mais pas d’allergie ici alors pas de recette sous le coude à partager !
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Pas besoin d’être allergique pour écrire sur le sujet 😉
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j’ai envie d’essayer ta recette mais avec du poulet !
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Il faudra peut être ajouter un peu de lait, et mouliner le poulet…. Tu me diras si tu essaies.
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ha chouette ce cake
je l’imagine aussi dans des petits moules pour l’apéro !miam !
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